প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য টুল
BMI ক্যালকুলেটর
আপনার উচ্চতা ও ওজন ব্যবহার করে Body Mass Index বা BMI হিসাব করুন এবং নির্বাচিত মানদণ্ড অনুযায়ী ওজনের অবস্থান জানুন।
সূত্র: BMI = ওজন (কেজি) ÷ উচ্চতা² (মিটার)
আপনার তথ্য দিন
সঠিক ফলাফলের জন্য উচ্চতা ও ওজন যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে লিখুন।
ফলাফল দেখুন
আপনার উচ্চতা ও ওজন লিখে “BMI হিসাব করুন” বাটনে চাপুন। ফলাফল এখানে দেখানো হবে।
BMI সম্পর্কে জানুন
BMI ফলাফল কীভাবে বুঝবেন?
BMI আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজনের একটি সাধারণ সূচক। ফলাফলকে সামগ্রিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের একটি অংশ হিসেবে দেখুন।
BMI কী?
উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত ব্যবহার করে তৈরি একটি সহজ screening indicator, যা প্রাপ্তবয়স্কদের ওজনের সাধারণ অবস্থান বুঝতে সহায়তা করে।
BMI-এর সীমাবদ্ধতা
BMI শরীরের চর্বি সরাসরি মাপে না। তাই একই BMI থাকা দুই ব্যক্তির শারীরিক গঠন ও স্বাস্থ্যঝুঁকি এক নাও হতে পারে।
ফলাফল কীভাবে ব্যবহার করবেন?
BMI-এর সঙ্গে রক্তচাপ, কোমরের মাপ, জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যতথ্যও বিবেচনা করা প্রয়োজন।
Asian Standard অনুযায়ী BMI শ্রেণিবিন্যাস
কম ওজন
১৮.৫-এর কম
স্বাভাবিক
১৮.৫–২২.৯
অতিরিক্ত ওজন
২৩.০–২৪.৯
স্থূলতা শ্রেণি ১
২৫.০–২৯.৯
স্থূলতা শ্রেণি ২
৩০.০ বা বেশি
মেডিকেল ডিসক্লেইমার: এই ক্যালকুলেটর কেবল সাধারণ শিক্ষামূলক তথ্য দেয় এবং কোনো রোগ নির্ণয় বা ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য; শিশু ও কিশোরদের মূল্যায়নে বয়স ও লিঙ্গভিত্তিক BMI-for-age পদ্ধতি প্রয়োজন।